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樂活課 LIVORK | 重啟生活與工作的開關

賴意櫻 Cherry Lai

工作很重要,但健康與生活品質同樣重要
將健康促進轉化為企業最具價值的產能投資

Cherry Lai 的創業視野,奠基於她在能源、科技與航空業累積逾十五年的企業職護(勞工健康服務)實戰經驗。擁有台師大「健康促進與衛生教育」博碩士光環的她,在第一線觀察到一個深刻的職場矛盾:人們在學校都受過健康教育,可是一旦步入職場,往往只剩下工作,健康反倒成了被犧牲的耗材。為了打破這個僵局,她創立了「樂活課(LIVORK)」,將品牌核心定義為 “Live + Work Balance”,致力於協助企業將「員工健康」從傳統的法規成本支出,翻轉為具備高回報率的「永續產能投資」。

她敏銳地洞察到,許多企業雖然依法辦理健康宣導,卻常流於形式——例如在午休吃便當或下班疲憊時塞入課程,導致員工難以吸收。因此,她發展出一套打破常規的「職場健康賦能體系」,不只提供系統化的生理與心理支持,更積極與企業主溝通「健康即產能」的進步觀念。身為職場身心秩序的保全專家,她將防線設定在「觀念翻轉」與「平台化普及」,守住企業在少子化時代最核心的資產——健康、穩定且具備高黏著度的員工團隊。


核心特色:

  • 永續產能保全機制:視品牌為「企業人才資產的保全員」,跳脫傳統職業安全衛生規規定的人數剛需限制,透過量身打造的健康促進計畫,協助企業降低員工流失率與缺勤率,將「職場身心穩定」視為企業長青的護城河。

  • 精準時段媒合策略:發揮細膩的職場生態洞察,反對佔用員工休息時間的無效培訓。倡導「公司出半小時、員工出半小時」或納入正式工時等彈性媒合機制,確保健康教育能在員工精力最集中的狀態下精準對焦、發揮實質效益。

  • 中立職場翻譯官角色:從企業與勞工雙贏的利益出發,扮演繁複健康數據與員工日常行為間的翻譯官。排除生硬的醫療術語,將深奧的公共衛生與心理韌性轉譯為極具互動性、易於實踐的職場生活美學,排除勞資雙方在健康認知上的落差。

  • 數位健康共榮推手:深度結合專業公衛知識與現代科技,將單純的實體課程轉化為具備「線上平台化與 AI 互動」高度的品牌體驗。透過反轉實體與線上的課程配比,打破地域與普及率的限制,協助企業主達成全員覆蓋、健康與產能雙贏的長遠目標。

未來願景:Cherry Lai 致力於將「LIVORK 樂活課」打造成亞洲企業職場健康服務的指標平台。她目前正積極推動「職場健康教育線上化與 AI 互動轉型計畫」,未來三年預計將線上課程比例提升至 70%,目標是讓健康促進不再受限於傳統實體課的人數與空間框架,而是透過數位科技讓每一位基層員工都能隨時獲取身心支持。她期待徹底扭轉大眾對職場健康「只是應付法規」的刻板印象,倡導「有底氣的健康生活」才是高壓商戰中最長青的續航力。她將持續扮演職場健康美學的領航者,用專業博碩士與資深職護的匠心,守護更多企業優雅邁向永續經營。

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